오늘은 BNR 17유산균에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다.
BNR 17 유산균 유래
BNR 17 유산균은 모유에서 발견된 유익한 균주로, 정식 명칭은 '락토바실러스 가세리 BNR17'입니다. 건강한 산모의 모유에서 분리, 배양하여 얻은 이 유산균은 체중 관리 및 면역력 강화에 도움을 줄 수 있는 특성 때문에 주목받고 있습니다. 특히, 한국인 산모의 모유에서 추출된 국내 기술로 개발되었으며, 체지방 감소와 관련하여 다양한 연구 및 개발이 진행되고 있습니다.
BNR 17 유산균 주요 활성성분
1. 프로바이오틱스 (Probiotics) : 건강한 장내 미생물 균형을 촉진하는 생균입니다.
이점: 장 건강 개선, 면역 체계 강화, 소화 촉진 등.
2. 락토바실러스 가세리 (Lactobacillus gasseri) BNR17: 모유에서 분리된 특정 프로바이오틱 균주.
이점: 체지방 감소, 체중 관리, 장내 유해균 억제 등.
3. 올리고당 : 프리바이오틱스로 분류되는 짧은 사슬의 탄수화물로, 유익한 장내 미생물의 성장을 촉진합니다.
이점: 장내 유익균의 먹이가 되어 장 건강을 지원하고, 변비 예방에 도움을 줍니다.
4. 유산균 생성 대사산물 : 유산균이 생장하며 생성하는 유기산, 항균물질 등입니다.
이점: 장내 pH를 조절하여 유해균의 성장을 억제하고, 장내 환경을 건강하게 유지합니다.
BNR 17 유산균의 효능
1. 체중 감소 및 체지방 감소 도움: 건강한 산모의 모유에서 추출한 유산균으로, 체중 감소와 체지방 감소에 효과적입니다.
2. 소화 기능 촉진: 강한 생존력으로 인해 원활한 장 운동을 돕고 소화 기능을 개선합니다.
3. 면역력 향상: 면역 세포를 활성화하여 다양한 질병으로부터 보호하고, 음식의 영양소 흡수량을 높여 전체적으로 면역 체계를 강화합니다.
4. 피부 환경 개선: 피부에 발생할 수 있는 염증, 여드름, 기미, 잡티 문제 등을 개선하고, 피부 노화 진행을 억제합니다.
5. 혈압 및 콜레스테롤 조절: 혈압 수치를 조절하고 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다.
6. 갱년기 증상 개선: 동물 실험 결과, 갱년기 증상 개선에도 도움을 줄 수 있다고 보고되었습니다.
BNR 17 유산균의 복용방법 및 권장
BNR 17 유산균은 일반적으로 하루 1~2회 복용하는 것이 권장되며, 식후 섭취가 가장 좋습니다. 섭취 시에는 생수와 함께 복용하는 것이 좋으며, 제품에 따라 복용량에 차이가 있을 수 있으므로, 제품의 설명서를 확인하거나 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 바람직합니다. 과다 복용은 부작용을 유발할 수 있으니 주의해야 합니다.
BNR 17 유산균의 부작용
1. 소화계 문제: 과다 섭취 시 복통, 가스, 복부 팽만, 설사 등의 소화계 문제를 유발할 수 있습니다.
2. 불쾌감 및 기타 증상: 일부 사람들은 불쾌감, 체온 상승, 어지러움, 구토 등의 증상을 경험할 수 있습니다.
3. 과다 섭취 주의: 하루 권장량을 초과하여 섭취하지 않도록 주의해야 하며, 특히 특정 건강 문제가 있는 경우 더욱 주의가 필요합니다.
BNR 17 유산균을 섭취할 때는 이러한 효능과 가능한 부작용을 고려하여 적절한 복용량을 지키는 것이 중요합니다. 개인의 건강 상태에 따라 의사나 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.